Valmennus & harjoittelu
Lajinomainen harjoittelu, fysiikan rakentaminen ja periodisointi. Off-ice -kausi, kestävyys, voima ja nopeusvoima taitoluistelijalle.
Lajinomainen harjoittelu, fysiikan rakentaminen ja periodisointi. Off-ice -kausi, kestävyys, voima ja nopeusvoima taitoluistelijalle.